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iFit: Comment préparer sa peau pour l'été et avoir un beau bronzage

2017. 06. 18.

iStudy

Hello à tous ! 

bien plus motivé(e)s avec le beau soleil, tout ce qu’on désire c’est travailler le teint, n’est-ce pas ?

Moi je pense qu’à ça... vacances, soleil, bronzette et cocktails. Bref, laissons mes rêves de côté et passons au plus important : comment préparer sa peau pour les vacances. on oublie déjà les cabines uv que sont très nocives pour notre peau. les autobronzants du commerce ne sont pas non plus très naturels et parfois les résultats sont pas terribles. On profite du soleil et de tous ses bénéfices car quand on prend soin et prépare bien notre peau, le bronzage est plus joli et durable, et on adore n’est-ce pas ? let’s go : 

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HYDRATATION DEPUIS L'INTERIEUR

Ce n'est pas nouveau le fait que plus la peau est hydratée, plus le bronzage est uniforme alors n'oublions pas d'utiliser et d'abuser de la crème hydratante ou des huiles, même avant les vacances. J'adore les huiles (amande, argent, coco) Pensez aussi è voir beaucoup d'eau et de thés sens théine. 

EXFOLIATION: L'ESSENTIEL

L'exfoliation change complètement l'apparence de la peau. C'est incroyable comme la peau devient plus saine et nette après, sans les cellules mortes et les impuretés. L'exfoliation stimule la rénovation de la peau et est le point de départ pour un bronzage naturel et uniforme. J'aime bien les gommages proposées par HelloBody et l'Exfoliating Peel de chez Itworks.

ALIMENTATION PRE-SOLEIL: LA BETA-CAROTENE

Oui, l'alimentation joue aussi son rôle... on vise les aliments riches en bêta-carotène qui en plus de préserver le collagène et de donner un effet bonne mine, garanti un bronzage plus uniforme aidant la formation de mélanine, responsable de la pigmentation de la peau. N'hésitez pas à choisir la carotte, les oranges et abricots, la patate douce, la mangue et la tomate pour vos assiettes.  Je vous ai parlé d'un délicieux jus detox pomme-carotte dans la précédente édition iStudyMag, allez regarder ou demandez moi sur Instagram!

PROTECTEURS SOLAIRES: LES INDISPENSABLES

Trois, à mon avis, sont indispensables. Pour le visage (protection élevée on ne veut pas avoir des taches ni des rides précoces), pour le corps et pour les cheveux ( surtout si vous allez à la mer, piscine etc...) Essayez de prendre le soleil petit à petit, sinon vous risquez de tout gâcher dès le premier jour ;) 

Je vous souhaite d’excellentes va- cances, pour ma part direction le bord de mer ! N’hésitez pas à me contacter sur Instagram et Facebook: a.sofia.santos et sur Snapchat: neinhasantosxoxo.

À tout bientôt!